Rééducation, massage sportif et accompagnement de la douleur — un suivi personnalisé, chez vous, sans déplacement de votre part.
Je suis Julien Lemaire, masseur-kinésithérapeute français installé à Metz. J'ai fait mes études de l'autre côté de la frontière, dans le Bade-Wurtemberg — une formation rigoureuse qui m'a donné le goût du travail bien fait et une vraie aisance des deux côtés du Rhin. Aujourd'hui, je soigne mes patients à Sarrebruck, à Metz et jusqu'au Luxembourg.
Ma spécialité, c'est la rééducation du sportif et le retour au sport. Reprendre l'entraînement après une blessure, retrouver sa pleine puissance, prévenir la récidive : c'est là que je donne le meilleur de moi-même. Mais je reçois tout le monde — douleurs du quotidien, suites d'opération, simple besoin de relâcher les tensions.
J'ai aussi une longue expérience du massage, sous toutes ses formes : massage sportif et deep tissue, massage de récupération, drainage lymphatique, travail des tissus profonds (myofascial), massage relaxant, ainsi que des massages prépartum et postpartum pour accompagner les femmes enceintes — et les jeunes papas stressés. À chaque corps son besoin — je m'adapte au vôtre.
Je me déplace directement chez vous — à Sarrebruck, à Metz et au Luxembourg — avec tout le matériel nécessaire : ma table de massage confortable et l'ensemble de mon équipement. Plus besoin de bouger : c'est le soin qui vient à vous.
Un suivi sur mesure, chez vous, pour la rééducation post-opératoire, les lombalgies et douleurs de dos, la correction de la posture, la récupération après entorse ou fracture, la rééducation du genou ou de l'épaule, et le maintien de la mobilité. Soins non conventionnés.
Toute une palette de techniques selon vos besoins : massage sportif et deep tissue avant ou après l'effort, massage de récupération pour drainer et soulager les muscles, drainage lymphatique, travail des tissus profonds (myofascial), massage relaxant pour relâcher les tensions, ainsi que des massages prépartum et postpartum pour les femmes enceintes et jeunes mamans. Je m'adapte à chaque corps et à chaque objectif.
Techniques myofasciales, étirements guidés et mobilisation articulaire pour retrouver amplitude et légèreté.
Lombalgies, cervicalgies, hernies discales : évaluation posturale, exercices thérapeutiques et techniques manuelles.
Suivi après chirurgie orthopédique — genou, épaule, hanche, cheville — avec un protocole progressif et des objectifs clairs.
Analyse de votre posture et de vos déséquilibres musculaires pour prévenir douleurs et blessures à long terme.
Mes soins ne sont pas conventionnés : les séances sont réglées directement, sans avance de frais auprès de l'Assurance Maladie. Selon votre contrat, certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des soins — n'hésitez pas à les solliciter.
Choisissez le créneau qui vous convient. Confirmation et rappel automatiques par email.